آیا تابه‌حال هنگام استفاده از کامپیوتر، موبایل و دیگر صفحه‌نمایش‌های دیجیتال احساس سردرد و خستگی چشم داشته‌اید؟ آیا برای درمان این مشکل به دنبال راه حلی رفته‌اید؟ آیا می‌دانید عینک بلوکات چه تأثیری در جلوگیری از خستگی چشم دارد؟ پیشنهاد می‌دهیم با ما در وبلاگ صاپیتک استور (فروشگاه عینک صاایران) همراه باشید و پاسخ سؤالات خود را دریابید.
از زمانی که از خواب بیدار می‌شویم تا هنگامی‌که مجدد به خواب برویم در معرض نور آبی هستیم! شاید برای شما این موضوع تعجب‌آور باشد؛ اما حقیقت دارد. صبح که از خواب بیدار می‌شویم تلفن همراه خود را چک می‌کنیم و در طول روز نیز برای درس‌خواندن، انجام فعالیت‌های کاری و… از کامپیوتر و صفحات مجازی مانند توییتر، اینستاگرام و واتساپ استفاده می‌کنیم. طبق تحقیقات به‌دست‌آمده عینک‌های بلوکات با مهار این نور مضر و همچنین اشعه فرابنفش خورشید تأثیر بسیار خوبی را در محافظت از چشمان ما دارند. برای مشاهده قیمت عینک کامپیوتر کلیک نمایید.
زودتر از همه مطلع شو!
برای اطلاع از جشنواره‌ها و تخفیف‌های
عینک های پرفروش صاپتیک استور، شماره خود را وارد کنید.
عینک بلوکات چیست؟
امروزه نام عینک‌های بلوکات را زیاد می‌شویم، اما این عینک‌ها چه هستند؟! عینک‌های مسدودکننده نور آبی به طور خاص برای فیلترکردن اشعه‌های مضر نور آبی و بنفش ساخته شده‌اند. این اشعه‌ها اغلب از صفحه‌های دیجیتالی همچون تلویزیون، موبایل و تب لت ساطع می‌شوند و چشم را در معرض آسیب قرار می‌دهند.
استفاده بیش از اندازه از صفحه‌نمایش‌های دیجیتالی در دنیا، بسیاری از دانشمندان را نگران کرده است. درواقع از ساعت 6:30 دقیقه صبح که با زنگ هشدار موبایل بیدار می‌شویم خود را در معرض این نور قرار داده‌ایم. 6:35 دقیقه اینستاگرام را چک می‌کنیم و 9 صبح به طور مستمر به نمایشگر کامپیوتر در محل کارمان خیره می‌شویم. ساعت 12 ظهر برای ناهار به دوست و همکارمان پیامک می‌دهیم و اخبار را می‌خوانیم. ساعت 1 ظهر به کار بازمی‌گردیم و 5 عصر به تماشای یک فیلم می‌پردازیم.
اگر همین روال را تا قبل از خواب بررسی کنیم، چندین بار دیگر به سراغ تلفن همراه خود می‌رویم. بدون شک برای آنکه از شر نور آبی و آسیب‌های زیان‌آور آن در امان باشیم، باید به سراغ خرید یک عینک مسدودکننده نور آبی برویم؛ زیرا سازندگان این عینک‌ها ادا کرده که این ابزار به‌عنوان یک محافظ چشم عمل می‌کند.
عینک بلوکنترل چیست
بلوکنترل یک تکنولوژی است که استفاده می‌شود تا نور آبی را کاهش دهد که از صفحه نمایش‌های الکترونیکی، مانند تلویزیون‌ها، کامپیوترها، تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند، منتشر می‌شود. نور آبی، بخشی از طیف نور قابل مشاهده است که دارای انرژی بالایی است و ممکن است بر روی چشم‌ها تأثیرگذار باشد، به خصوص زمانی که به طور مداوم به آن معرض هستیم، مانند زمانی که از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده می‌کنیم.
استفاده از بلوکنترل در عینک‌ها به این معنی است که آنها دارای فیلتری هستند که می‌توانند نور آبی را کاهش دهند. این کاهش نور آبی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، زیرا نور آبی می‌تواند تأثیر منفی بر ساعت بیولوژیکی مغز داشته باشد و باعث متوقف شدن تولید ملاتونین، یک هورمون مهم برای خواب، شود. همچنین، کاهش خستگی چشمی و افزایش راحتی هنگام استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی نیز از جمله مزایای استفاده از بلوکنترل است. از آنجا که برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مداوم بودن معرض شدن به نور آبی می‌تواند به مشکلات چشمی و خواب مربوط شود، بلوکنترل یکی از روش‌هایی است که مردم می‌توانند برای کاهش این مشکلات بهره ببرند. برای خرید عینک بلوکات یا کامپیوتر محصولات زیر را مشاهده فرمایید.
خرید عینک کامپیوتر یا بلوکات صاپتیک استور
نور آبی چیست؟
قبل از آنکه عینک مسدودکننده نور آبی را خریداری کنید، احتمالاً سؤالاتی را در ذهن خود دارید. بهتر است پیش از آنکه بدانیم عینک‌های نور آبی چگونه عمل می‌کنند، ابتدا با نور آبی آشنا شویم. رنگ‌های اصلی موجود در طیف نور، از آبی تا قرمز متغیر هستند. نور آبی نزدیک‌ترین نور به اشعه UV است و انرژی بسیار بالایی دارد. طول موج این نور در مقایسه با رنگ‌های نزدیک به رنگ قرمز کوتاه‌تر هستند؛ اما با فرکانس بالاتری به چشم ما برخورد می‌کنند.
جالب است بدانید که نور آبی در نور خورشید نیز وجود دارد و در طول شبانه‌روز ریتم زندگی ما را کنترل می‌کند. توجه داشته باشید زمانی که به میزان زیادی در معرض نور آبی صفحات دیجیتالی قرار می‌گیریم، چشمان خود را در معرض نورهای غیرطبیعی و مضر قرار داده‌ایم. طبق تحقیقات به‌دست‌آمده، نور آبی باعث خستگی چشم، سردرد و ایجاد اختلال در چرخه خواب بدن می‌شود. با این حساب عینک‌های بلوکات یک محافظ عالی برای محافظت از چشمان ما در برابر نور آبی و تمامی علائم آن به شمار می‌آید.
عدسی عینک بلوکات یا شیشه عینک بلوکنترل چیست
بلوکات عبارت است از یک نوع موادی که در تولید عدسی‌های عینک استفاده می‌شود. این نوع مواد معمولاً از پلی‌کربنات ساخته شده و دارای خصوصیاتی مانند مقاومت بالا در برابر شکستن، سبکی و شفافیت مناسب هستند. عدسی‌های ساخته شده از بلوکات معمولاً در عینک‌هایی که برای کودکان یا فعالیت‌های ورزشی استفاده می‌شوند، به کار می‌روند، زیرا این عینک‌ها باید مقاوم و سبک باشند. از طرفی، بلوکات به دلیل مقاومت خود در برابر ضربه، مناسب برای استفاده در موقعیت‌هایی که خطر ایجاد ضربه به چشم وجود دارد نیز هستند.
شیشه عینک بلوکنترل به عینک‌هایی اشاره کند که از عدسی‌هایی با قابلیت کنترل نور آبی (Blue Light Control) برخوردار هستند. نور آبی یک نوع از نور قابل رویت است که در مواردی مانند نور خورشید، نور LED، و نور ناشی از صفحات نمایش الکترونیکی (مانند تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و کامپیوترها) وجود دارد. مطالعات نشان داده است که برخی از افراد ممکن است به میزان زیادی از این نور آبی تحت عنوان “نور آبی آسیب‌رسان” تحت تأثیر قرار بگیرند، به خصوص اگر به مدت طولانی در معرض آن باشند، مانند زمان استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی. عینک‌های بلوکنترل معمولاً دارای عدسی‌هایی هستند که با فیلتر کردن بخشی از نور آبی، به مقدار آن کاهش می‌دهند. این کاهش می‌تواند مفید باشد برای کاهش خستگی چشم، بهبود کیفیت خواب، و کاهش احتمال تحریک و استرس چشم.
فیلتر نور آبی در عینک بلوکات
نحوه عملکرد عینک‌های بلوکات چگونه است؟
در عدسی‌های عینک بلوکات نوعی فیلتر تعبیه شده است از ورود نورهای آبی که از صفحه‌نمایش لوازم الکترونیکی به سمت چشمانمان می‌آیند، جلوگیری می‌کند. به همین دلیل مانع خستگی، ریزش اشک، فشار و ضعیف شدن چشم‌ها و خواب‌آلودگی می‌شود.
اگر در طول روز ساعت‌ها ازکامپیوتر استفاده می‌کنید، می‌توانید از عینک کامپیوتر یا بلوکات استفاده کنید تا با استفاده از این فیلتر احساس بهتری در هنگام کار با کامپیوتر داشته باشید.
چرا باید از عینک بلوکنترل استفاده کنیم؟
اگر بخواهیم صریح و واضح بیان کنیم، باید بگوییم که اگر چشمان شما پس از استفاده طولانی‌مدت از نمایشگرهای دیجیتالی دچار خستگی و سایر علائم نام‌برده می‌شوند، بهتر است عینک مسدودکننده نور آبی را خریداری کنید. توجه داشته باشید امکان دارد متوجه هیچ‌یک از علائم نشوید؛ اما به‌مرورزمان چشمان شما ضعیف خواهند شد.
درواقع بسیاری از مردم علاقه‌ای ندارند که بپذیرند چشمان آنها به‌سختی کار می‌کند؛ اما بهتر است بدانید عینک‌های بلوکنترل تأثیر زیادی در محافظت از چشمان شما دارند. “راچل بیشاپ” رئیس بخش انستیتوی ملی چشم در توییتر خود بیان کرده است که به آنچه بدن شما قصد دارد به شما بگویید، حتماً توجه کنید!
برخی از علائم هشداردهنده وجود دارند که باید در مراقبت از خود به آنها توجه کنید، این علائم به شرح زیر هستند:
- خستگی چشم
- سردرد
- مشکل خوابیدن
- خشکی چشم‌ها
- تاری دید
توصیه‌ی ما به شما این است که اگر با کامپیوتر، زیاد سر و کار دارید حتما برای خرید عینک کامپیوتر اقدام نمایید.
تست عینک بلوکات – چگونه بفهمیم که عدسی عینک بلوکات یا معمولی است؟
توصیه می‌کنیم پیش از خرید، تست عینک مسدودکننده نور آبی را انجام دهید. برای این کار از لیزرهایی که نور بنفش دارند، استفاده کنید. همچنین قادرید از فروشنده کمک بخواهید که تست را برای شما انجام دهد.
توجه داشته باشید در عدسی‌های بلوکات، نور از شیشه عبور نمی‌کند؛ اما در عدسی‌های معمولی نور از شیشه عبور کرده و به چشم شما برخورد می‌کند. با این حساب شیشه‌های عدسی بلوکنترل بخشی از نور آبی را فیلتر خواهند کرد.
برای تست این ویژگی، عینک را به چشم خود بزنید و به مانیتور نگاه کنید. اگر عدسی عینک تمامی نورهای آبی را فیلتر کند، شما تنها نور سبز و قرمز را مشاهده می‌کنید؛ اما اگر عینک بخشی از نور آبی را فیلتر کند، شما تصاویر صفحه‌نمایش را به رنگ زرد و نارنجی می‌بینید.
عینک با عدسی‌های بلوکات برای چه افرادی مناسب است؟
این عینک‌ها برای افرادی طراحی شده است که از کامپیوتر، ال‌سی‌دی و موبایل‌های هوشمند استفاده می‌کنند. با این حساب اگر در دسته افرادی هستید که ساعات زیادی را به نمایشگرهای دیجیتالی خیره می‌شوند، عدسی‌های بلوکات مناسب شما هستند. پیشنهاد می‌دهیم درصورتی‌که چشمان ضعیفی ندارید نیز از این عدسی‌ها برای محافظت از چشمان خود استفاده کنید.
عینک بلوکات مخصوص کامپیوتر
همان‌طور که می‌دانید امروزه استفاده‌نکردن از کامپیوتر غیرممکن شده است؛ زیرا بسیاری از کارهای روزمره خود را این وسیله الکترونیکی انجام می‌دهیم. همچنین بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان جهان برای مطالعه و تحصیل به این ابزار دیجیتالی نیاز دارند.
روش‌های مختلفی برای محافظت از چشم‌ها هنگام استفاده از مانیتور کامپیوتر وجود دارد. این روش‌ها شامل بستن چشم‌ها و پلک‌زدن سریع پس از یک ساعت کار مداوم با کامپیوتر هستند. همچنین استفاده از صندلی مناسب کامپیوتر و تنظیم فاصله چشم تا صفحه نمایشگر تأثیر خوبی در محافظت از چشم‌ها دارند؛ اما همچنان چشمان ما در معرض تابش نور آبی است. با استفاده از عینک بلوکنترل که با نام عینک کامپیوتر نیز در بازار به فروش می‌رسد، به‌راحتی قادر به محافظت از چشمان خود در برابر نورهای مضر هستید.
عینک بلوکات یا بلوکنترل چه ویژگی‌هایی دارد؟
در حال حاضر دو نوع عدسی برای عینک‌های مسدودکننده نور آبی در بازار موجود است. یکی از این محصولات عدسی‌های بلوکنترل هستند. این محصول با بهره‌مندی از دو پوشش شفاف مانع از بازتاب نور و بازتاب آن به داخل چشم می‌شود. عدسی‌های بلوکنترل از ورود طول موج بین 380 الی 450 نانومتر به داخل چشم جلوگیری می‌کنند و باعث ورود نورهای آبی مفید با طول موج بین 450 الی 500 نانومتر به داخل چشم می‌شوند.
عدسی‌های بلوکات از ورود طیف‌های مختلف نور آبی به داخل چشم به میزان 93 الی 97 درصد جلوگیری می‌کنند؛ ازاین‌رو ریتم شبانه‌روزی بدن مختل می‌شود. با این حساب پیشنهاد می‌دهیم از عدسی بلوکات تنها برای کار با کامپیوتر استفاده کنید و برای استفاده شبانه‌روزی از عدسی‌های بلوکنترل کمک بگیرید.
شیشه عینک بلوکات چیست؟
شیشه عینک‌های بلوکات نوعی از عدسی طبی هستند که به طور خاص طرحی شده‌اند و از ورود نور آبی به داخل چشم جلوگیری می‌کنند. اغلب عینک‌های فتوکرومیک و عینک‌هایی با شیشه‌های رنگی محافظ خوبی در برابر اشعه نور فرابنفش هستند؛ اما این عدسی‌ها محافظ خوبی در برابر نور آبی نیستند. به همین دلیل اغلب پزشکان استفاده از عینک بلوکات را پیشنهاد می‌دهند. به‌طورکلی شیشه این محصولات به‌عنوان سدی محکم در برابر نور آبی عمل می‌کنند و چشم‌ها را تحت تأثیر طیف‌های مضر این نور قرار نمی‌دهند. با این حساب اگر قصد دارید از چشمان خود در طول شبانه‌روز محافظت کنید، از عینک‌های بلوکات یا بلوکنترل استفاده کنید.
معایب و مضرات شیشه عینک بلوکات
بدون شک هر محصولی اگر به‌درستی استفاده نشود، معایب و مضراتی را در پی دارد. عینک‌های بلوکات نیز از این دسته محصولات مستثنی نیستند. به همین دلیل قصد داریم در ادامه برخی از مشکلات این محصول را شرح دهیم.
برخی از مشتریان ادعا دارند که در مقایسه با عدسی‌های معمولی عدسی‌های بلوکات شفافیت لازم را ندارند؛ زیرا به دلیل فیلتر نور آبی، رنگ سفید را کمی به رنگ زرد نشان می‌دهند. این موضوع طبیعی است. درواقع با حذف نور آبی توسط این عینک، اجسام سفید به رنگ زرد دیده می‌شوند؛ البته این زردی ناچیز است. پیشنهاد می‌دهیم از این عدسی‌ها تنها هنگام استفاده از نمایشگرهای دیجیتالی استفاده کنید که این تفاوت رنگ باعث آزارتان نشود.
عینک طبی بلوکات
عینک طبی بلوکات، عینک طبی می باشدکه فیلتر بلوکات هم روی آن نصب شده است که استفاده از فناوری بلوکات، نور آبی مضر را فیلتر می‌کند. نور آبی مضر، نوعی از نور مرئی است که ممکن است به چشم‌ها آسیب برساند، به خصوص در مواقعی که به طور مداوم به صفحات نورانی مانند صفحه نمایش کامپیوتر یا تلفن همراه نگاه می‌کنیم.
استفاده از عینک طبی بلوکات می‌تواند به کاهش خستگی چشمی، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از مشکلاتی مانند افزایش خطر ابتلا به بیماری ماکولا واکنش نشان دهد. این عینک‌ها معمولاً برای استفاده در مواقعی که بیشتر وقت را پشت صفحات الکترونیکی یا در معرض نور آبی می‌گذرانیم، توصیه می‌شوند.
مزایای استفاده از عینک بلوکات چیست؟
عینک کامپیوتر مزایای بی‌شماری را برای مصرف‌کنندگان دارند. برخی از این مزایا را شرح زیر هستند:
- جلوگیری از خستگی چشم: بسیاری از ما هنگام استفاده از نمایشگرهای دیجیتالی دچار خستگی چشم می‌شویم؛ اما پس از مدتی فارغ از آنکه این موضوع چه مشکلاتی را برای ما به وجود می‌آورد به آن عادت می‌کنیم. با این حساب برای جلوگیری از اتفاقات بعدی، استفاده از عینک بلوکات پیشنهاد می‌شود.
- پیشگیری از سردرد ناشی از نورهای آبی: یکی از علائم بسیار دردناک در مواجهه با نور آبی، سردرد است. درواقع نور آبی، شبکیه چشم را تحت‌فشار قرار می‌دهند و باعث بروز سردردهای میگرنی می‌شود. ازاین‌رو بهترین راه‌حل استفاده از عینک‌های بلوکات است.
لازم به ذکر است بسیاری از اختلالات خواب نیز ناشی از استفاده مداوم از صفحه نمایشگرهای الکترونیکی است. این محصول خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد و از خشکی چشم و تاری دید نیز جلوگیری می‌کند.
عدسی عینک بلوکات
در دنیا برندهای معتبر و مشهوری وجود دارند که عدسی‌های بلوکات باکیفیت و مرغوبی را تولید می‌کنند. ازاین‌رو پیشنهاد می‌دهیم به‌جای خرید عدسی‌های متفرقه برندهای اصلی این محصول را خریداری کنید. در زیر به معرفی برخی از این عدسی‌ها می‌پردازیم.
1- عدسی بلوکنترل هویا
یکی از عدسی‌های بسیار معتبر در بازار عدسی بلوکنترل هویاست. این عدسی ویژگی‌های زیر را دارد:
- سبک و کم‌وزن
- دارای میزان فشردگی 1.5
- مناسب برای هر نوع نمره چشم
- مقاومت بالا در برابر خط و خش
باتوجه‌به ویژگی‌های منحصربه‌فرد این محصول، پیشنهاد می‌دهیم با خیال راحت این کالا را خریداری کنید و چشمانی با دید عقاب داشته باشید!
عدسی عینک بلوکات
2- عدسی بلو پرتکت زایس
عدسی‌های زایس یکی از باکیفیت‌ترین و گران‌قیمت‌ترین عدسی‌های موجود در بازار هستند. درواقع کیفیت بالای این عدسی‌ها آن را در بین بسیاری از جوامع پرطرف‌دار کرده است و بسیاری از افراد به سمت خرید این محصول روی آورده‌اند.
این محصول برای کاربرانی ساخته شده است که ساعات زیادی را در معرض نورهای ال‌ای‌دی قرار می‌گیرند. درواقع این عدسی به‌جای فیلترکردن تمامی نورهای آبی طیف نوری بین 380 الی 455 نانومتری را کاهش می‌دهد. همچنین این محصول دارای خاصیت ضدخش، ضد استاتیک و اولیوفوبیک است و به‌راحتی تمیز می‌شود و عمر بالایی دارد.
3- عدسی بلوکنترل یورو ویژن
اگر درجه چشمتان بسیار بالاست، استفاده از عدسی بلوکنترل یورو ویژن را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این عدسی‌های فوق فشرده از داخل دارای پوشش سبزرنگ و از بیرون دارای پوشش آبی‌رنگ هستند. به همین دلیل محافظ خوبی برای چشمان ضعیف به‌حساب می‌آیند.
4- عدسی LTL
این محصول ساخت کشور ایتالیاست و توانایی محافظت از چشم‌ها را در برابر نور آبی دارد. جالب است بدانید این عدسی‌ها علاوه برداشتن پوشش بلوکات از ویژگی‌هایی نظیر آب‌گریز، ضد گردوغبار و آنتی رفلکس نیز بهره‌مند هستند.
مضرات شیشه عینک بلوکات
استفاده از شیشه عینک بلوکنترل به طور کلی مضراتی ندارد، بلکه ممکن است برخی از مزایا داشته باشد. با این حال، برخی نکات را در نظر بگیرید:
1. تغییر در رنگ نمایش: برخی از عینک‌های بلوکنترل ممکن است باعث تغییر در رنگ نمایش صفحات الکترونیکی شود، به ویژه اگر فیلتراسیون بلوکنترل آنها به طور نادرست باشد. این می‌تواند باعث ایجاد اشکال در تجربه مشاهده تصاویر شود.
2. ممکن است تاثیر محدودی داشته باشد: تحقیقات در مورد اثرات مضر نور آبی هنوز کامل نشده است. بنابراین، تأثیرات کامل استفاده از عینک بلوکنترل بر سلامت چشمان هنوز مشخص نیست.
3. تجربه فردی: اثرات استفاده از عینک بلوکنترل برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است بهبود مشاهده چشمی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر نهایتاً هیچ تغییر محسوسی را تجربه نمی‌کنند.
4. هزینه: عینک‌های بلوکنترل ممکن است هزینه بیشتری نسبت به عینک‌های معمولی داشته باشند. این ممکن است یک محدودیت برای برخی افراد باشد.
به طور کلی، استفاده از عینک بلوکنترل می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد، به ویژه افرادی که برای طولانی مدت از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده می‌کنند. با این حال، همیشه بهتر است با پزشک یا متخصص چشم پیش از استفاده از آن مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای مشکلات چشمی خاصی هستید.
منابع:
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work
https://gunnar.com/blog/what-are-blue-light-glasses
https://www.webmd.com/lung/news/20210115/do-blue-light-glasses-work
https://www.healthline.com/health/do-blue-light-glasses-work#when-to-see-a-doctor
عالی بود ممنون
من اول فکر میکردم که الکیه ولی یکی از دوستام برام گرفت . چون کارم کامپیوتره معمولا سوزش چشم و خستگی داشتم . خود عینکم چیزی معلوم نی ولی وقتی میزنم هیچکدوم از اون علائم رو ندارم.
چرا اینقد کم؟
من بلوکنترل ملورین خریدم دوساعت چشمم خوبه بعدش دیگه سردرد و قرمزی چشم و درد چشم میگیرم کلی پول دادم تاثیرشم خیلی کمه به نظرم بلوکات برام بهتره بخرم
سلام طبیعا بلوکنترل بهتره چرا که فناوری بوکات قدیمیه و بلوکنترل جدیدتره. همچنین بلوکنترل نورهای آبی مضر رو فیلتر میکنه. نحوه استفاده از عبنک بلوکنترل به این صورته که 15 دقیقه استفاده کنید و به چشمانتان 5 دقیقه استراحت بدید و این روند رو تکرار کنید.
شماره تماستون برای خرید تلفنی چنده
سلا 02191093098
واقعا ارزش وقت گذاشتن داشت
سلام ممنونم از لطفتون
سلام
خیلی خوب و جامع بود.
من چشمام به شدت ضعیفه و از وقتی کارمُ با کامپیوتر شروع کردم اینطور شده. 20 ساله که با کامپیوتر کار میکنم. کمِ کم، 8 ساعت در روز دائم به صفحه مانیتور زل میزنم. الان عینکم نزدیک بینه و دوونیم هست و خیلی اذیت میشم. در طول روز بدون عینک خیلی چیزهارو درست تشخیص نمیدم و اشتباهات خنده‌داری، برام پیش میاد.
توصیه میکنم حتما استفاده کنید تا چشماتون سالم بمونه.
سلام خواهش می کنم. درسته. برای افرادی که در طول روز ساعت ها به مانیتور نگاه می کنند، استفاده از عینک بلوکنترل یکی از ملروماته کاره.