در ادامه مهمترین نکاتی که قبل از خرید عینک کامپیوتر و موبایل بلوکنترل باید بدانید را بررسی کرده‌ایم.
اگر قصد خرید عینک کامپیوتر و موبایل بلوکنترل دارید، نکات زیر را برای یک خرید عالی حتما در نظر بگیرید.
اگر از افرادی هستید که ساعات زیادی را روبروی صفحه‌نمایش‌ها مانند کامپیوتر و موبایل سپری می‌کنید، محافظت از چشمان در برابر نور آنها بسیار اهمیت دارد. یکی از روش‌هایی که برای محافظت از چشم‌ها استفاده می‌شود استفاده از عینک کار با کامپیوتر و موبایل است که در ادامه انواع مختلف آن را بررسی می‌کنیم تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
عینک کامپیوتر چیست؟
عینک بلوکات، یک مدل اختصاصی با قابلیت بزرگنمایی هستند تا بتوانند فشار روی چشم و خستگی ناشی از نگاه کردن به سوژه‌های نزدیک را کم کنند که در این مورد صفحه نمایش کامپیوتر شماست. عینک‌های کامپیوتر به عینک‌های مطالعه شبیه هستند، در واقع برخی از افراد از عینک‌های مطالعه برای کار با کامپیوتر استفاده می‌کنند.
انتخاب این مدل عینک‌ها بسیار وابسته به فاصله شما با سوژه یعنی همان صفحه نمایش دارد. عینک‌های کامپیوتر معمولا برای فواصل بیشتر مثل 60 سانتی‌متر در نظر گرفته شده‌اند که برای اکثر افراد مناسب است. درحالیکه عینک‌های مطالعه برای فواصل نزدیک مانند 30-40 سانتی‌متر در نظر گرفته شده‌اند بسته به اینکه چقدر بین کتاب یا سوژه و شما فاصله وجود دارد و این فاصله معمولا بر این اساس در نظر گرفته می‌شود که آرنج شما تقریبا نزدیک بدن قرار داشته و در زاویه 30 درجه کتاب را نگه میدارید. این فاصله به طور کلی برای آرگونومی بدن شما هنگام مطالعه و یا استفاده از تلفن همراه بسیار مناسب است.
علت اصلی که از بزرگنمایی در عینک کار با کامپیوتر استفاده می‌شود آن است که به عضلات داخلی چشم و خارجی آن کمک کند که نیاز به تلاش بیش از حد برای دیدن در آن فواصل نداشته باشد.
پس اگر شما افرادی هستید که ساعات طولانی را جلوی صفحه‌نمایش‌ها سپری می‌کنید و احساس سردرد، فشار روی چشم‌ها یا خستگی شدید چشم دارید، استفاده از یک عینک اختصاصی کار با کامپیوتر می‌تواند بسیار کاربردی باشد.
عینک بلولایت یا بلوکات چیست؟
عینک کامپیوتر، به طور کلی عینک‌هایی هستند که از یک رفلکتور یا آنتی رفلکتیو در قسمت جلویی استفاده می‌کنند تا ورود نور آبی رو محدود و یا مسدود کنن. یا در بعضی موارد از فیلترهای خاصی در آنها مانند فیلتر زرد یا رنگ‌های مشابه استفاده می‌شود تا بتوانند نور آبی شدید که هنگام نگاه کردن به صفحه کامپیوتر، صفحه گوشی یا حتی انواع نورهای آبی که به وسیله لامپ‌ها در خانه ایجاد می‌شود را از بین ببرند.
مطالعات منتشر شده نشان داده است که نور آبی روی تولید ملاتونین ما اثر گذاشته و روی چرخه خواب ما اثر می‌گذارد. یک سری مطالعات دیگر نیز نشان می‌دهد که افراد زیادی پس از استفاده از عینک بلوکات احساس راحتی بیشتری داشته و فشار کمتری را روی چشمان خود احساس می‌کنند.
اکثر عینک‌های بلوکات که در فروشگاه‌ها وجود دارند، ضریب بزرگنمایی ندارند، به طور کلی این عینک‌ها از فیلترهای مختلف، لنز با پوشش ضدانعکاسی یا آنتی رفلکس داشته و یا از یک نوع پوشش خاص به جهت آنتی رفلکس شدن در روی لنز اصلی استفاده می‌کنن. پس اگر شما شخصی هستید که نیاز به بزرگنمایی ندارد و چشمتان ضعیف نیست، می‌توانید از عینک‌های موجود و معمولی با برندهای مختلف استفاده کنید.
به طور کلی تکنولوژی مسدودسازی نور آبی، مانند یک تکنولوژی اضافه است که می‌تواند مستقیما درون لنز قرار بگیرد یا به عینک عادی کامپیوتر به شکل‌های مختلفی اضافه شود. پس به این واسطه می‌توانید عینک‌های کامپیوتر را تهیه کنید که از قابلیت بزرگنمایی و مسدود سازی نورآبی پشتیبانی می‌کنند. این عینک‌ها به عنوان عینک گیمینگ هم ممکن است شناخته شوند که معمولا ضریب بزرگنمایی آنها 0.25 تا حداکثر 0.5 است.
چطور بهترین عینک برای کامپیوتر و موبایل را انتخاب کنیم؟
بهترین روش برای پیدا کردن یک عینک مناسب برای کاهش فشار روی چشم، انتخاب یک عینک با قدرت بزرگنمایی مناسب است. اکثر افراد برای انتخاب یک عینک حرفه‌ای از چشم پزشکان مشاوره می‌گیرند چراکه انتخاب یک عینک مناسب برای کامپیوتر به چندین عامل بستگی دارد که پزشک شما باید در نظر بگیرد و آن تنها شامل فاصله شما تا صفحه نمایش نیست، بلکه شامل مواردی مانند وضعیت عضلات داخلی چشم شماست و اینکه فشار روی آن ماهیچه‌ها چقدر است تا بتوانند برای مدت طولانی تمرکز خود را روی یک نقطه حفظ کنند.
این مورد در طی سال‌های مختلف تغییر می‌کند و برای هر شخص نسبت به دیگری بسیار متفاوت است. به همین دلیل اگر می‌خواهید بهترین عینک را انتخاب کنید، بهتر است به کلینیک چشم پزشکی مراجعه کنید و پس از به دست آوردن مقادیر مناسب، عینک مناسب را انتخاب کنید.
اما به طور کلی یکی از مواردی که چشم پزشکان در نظر می‌گیرند با توجه به سن و وضعیت چشم شماست. اگر سن شما کمتر از 40 سال است، و نیاز به عینک نمره دار ندارید و یا از لنز چشم استفاده می‌کنید، تهیه یک عینک کار با کامپیوتر و موبایل با ضریب بزرگنمایی 0.25 تا 0.5 مناسب خواهد بود.
برای افرادی که در اوایل سن 40 سالگی تا اواسط آن هستند، عینک با ضریب 0.75 تا 1 مناسب خواهد بود. برای افرادی که سن بالای 50 – 60 سال دارند، به قدرت بالاتر مانند 1.25 تا 1.5 نیاز دارند. و برای افرادی که بالای 60 سال سن دارند، عینک با ضریب 1.75 برابر نیز توصیه می‌شود.
هرچند که تمام این موارد بر اساس سن و وضعیت عادی در نظر گرفته شده‌اند، همچنان برای انتخاب بهترین ضریب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض و معایب عینک بلوکات – بلولایت:
به طور کلی متوجه شدیم که عینک‌های بلوکات می‌توانند از عوارض بی‌خوابی و کم خوابی جلوگیری کنند و علاوه بر آن برای عده‌ای نیز می‌توانند سبب کاهش فشار روی چشم و خستگی آن شوند. اما این عینک‌ها در موارد ویژه‌ای می‌توانند نامناسب باشند که در ادامه به آنها می‌پردازیم:
عینک بلوکات مناسب نقاشی دیجیتال و یا ادیتورهای فیلم و عکس نیست:
همانطور که می‌دانید، عینک‌های بلوکات بخش زیادی از نورآبی ورودی را کاهش می‌دهند و سبب می‌شوند رنگ‌ها گرم‌تر، و متفاوت از آنچه که در واقع هستند به نظر برسند، به همین دلیل برای کارهایی که نیاز به دقت رنگ بالا و عملکرد دقیق دارید، استفاده از این عینک‌ها توصیه نمی‌شود.
عینک بلوکات برای همه افراد تاثیر مثبت ندارد:
با وجود اینکه بسیاری از افراد ممکن است هنگام استفاده از این عینک‌ها احساس بهتری داشته باشند، این عینک‌ها برای همه افراد آن حس را ایجاد نمی‌کند و برخی از سوژه‌ها پس از استفاده از عینک متوجه تفاوت خاصی نشده‌اند. پس بهترین کار تست آنها به مدت چند هفته است تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
عینک بلوکات برای تمرکز و جلوگیری از خواب مضر است:
اگر قصد انجام فعالیت خاصی را دارید که نیاز به تمرکز بالا دارد و نمی‌خواهید در شب احساس خستگی کنید، این عینک‌ها برای آن فعالیت‌ها مناسب نیستند، همانطور که می‌دانید نور کمتر و رنگ‌های گرم‌تر سبب فعالیت عادی بدن شده و حس خواب‌آلودگی در شب را ایجاد می‌کنن، اگر قصد دارید بنا به دلایل مختلف شب بیدار بمانید، با عدم استفاده از عینک بلوکات می‌توانید به آن دست یابید. علاوه بر آن هنگام رانندگی هرگز نباید از آنها استفاده کنید.
اگر دقت کرده باشید اخیرا در جاده‌های جدید خارج شهر، به جای نورهای زردرنگ از نور سفید استفاده می‌شود تا رانندگان دچار خواب‌آلودگی نشوند.
عینک کار با کامپیوتر شیائومی
شیائومی، یکی از برندهای شناخته شده چینی در دنیا که طرفداران زیادی در ایران دارد نیز در این زمینه اقدام به تولید چندین عینک کار با کامپیوتر کرده است که با قیمت مناسب و عملکرد بالایی که دارند، می‌توانند برای بسیاری از افراد مناسب باشند.
بسیاری از مدل‌های عینک کار با کامپیوتر شیائومی از رنگ لنز زرد روشن بهره می‌برند، و قابلیت کاهش نور آبی تا 40 درصد و محافظت از چشم در برابر اشعه UV را دارند.
دقت داشته باشید که هرچقدر میزان کاهش نور آبی بیشتر باشد، دمای رنگ تغییر بیشتری داشته و از 30-40 درصد بیشتر می‌تواند تاثیر منفی روی چشم شما داشته باشد.
کاهش نور آبی گوشی و ویندوز در مقایسه با عینک بلوکات / بلولایت
همانطور که می‌دانید اکثر گوشی‌ها و ویندوز، قابلیتی به نام حالت مطالعه، و یا کاهش نور آبی دارند که به این واسطه رنگ‌ها گرم‌تر شده و نور آبی کمتری از صفحه ساطح می‌شود. حال سوالی که ممکن است پیش آید آن است که این عملکرد با عینک برابری می‌کند؟
از بابت کاهش نور آبی خروجی بله. در بسیاری از موارد این عملکرد قابل تنظیم بوده و می‌تواند مفید باشد. اما نکته‌ی مهمی که در بیشتر عینک کار با کامپیوتر و موبایل وجود دارد قابلیت آنتی رفلکس است که نور ساطع شده از صفحه نمایش به طور مستقیم وارد چشم شما نمی‌شود.
علاوه بر آن در شرایط خاصی مانند مشاهده فیلم و سریال، ممکن است دوستانتان تمایلی به تغییر رنگ فیلم نداشته و بخواهند با نور کم فیلم ببینند که در این شرایط نیز این عینک‌ها می‌توانند مفید واقع شوند.
بزرگترین مزیت اکثر این عینک‌ها بزرگنمایی است. همانطور که می‌دانید نزدیک بودن به صفحه نمایش برای ساعات طولانی می‌تواند به مرور زمان منجر به ضعیف شدن چشم در فواصل دور شود. به واسطه بزرگنمایی می‌توانید در فواصل کمی دورتر از صفحه نمایش نیز، همچنان به راحتی ببینید و از نزدیک بودن بیش از حد به مانیتور خودداری کنید. این بزرگنمایی هنگام استفاده از تلفن همراه نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.
برای خرید عینک ضد اشعه (آنتی رفلکس) مخصوص کامپیوتر با قابلیت بلوکات از کجا اقدام کنیم؟
همانطور که بررسی کردیم، استفاده از عینک ضد اشعه آنتی رفلکس برای کامپیوتر و موبایل می‌تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر آن قابلیت بلوکات یا بلولایت نیز به جهت خواب راحت‌تر و فشار کمتر روی چشم و سردرد، برای برخی افراد بسیار مفید است.
عینک‌های آنتی رفلکس مخصوص کامپیوتر مدل‌های مختلف زیادی دارند و باید در نظر داشت که مدل‌های تقلبی و ارزان قیمت نیز در بازار وجود دارند که تنها از یک لنز بی کیفیت رنگی استفاده می‌کنن در حالیکه نه تنها کیفیت دید را کاهش می‌دهند، بلکه قابلیت آنتی رفلکس نداشته و به چشم شما آسیب می‌رسانند. برخی از این مدل‌ها به دلیل استفاده از لنز غیر استاندارد و پوشش بیش از حد بلوکات، می‌توانند خستگی بیشتری را برای چشم ایجاد کنند.
به همین دلیل توصیه می‌شود قبل از خرید عینک کامپیوتر و موبایل، در مورد برندها و عملکرد آنها تحقیق کنید.
فروشگاه صاپتیک استور به جهت آسان سازی کار شما اقدام به عرضه با کیفیت‌ترین عینک‌های کار با کامپیوتر و گوشی کرده است که با خیال راحت می‌توانید از آنها استفاده کنید.
شما می‌توانید انواع عینک‌های کار با کامپیوتر موجود در فروشگاه را از اینجا بررسی کرده “(لینک را خودتان بعدا اضافه کنید!!!)” و با ضمانت اصالت کالا، مهلت تست، تعویض و مرجوعی کالا آنها را خریداری کنید و اگر نیاز به مشاوره نیز داشتید، از متخصصان آنلاین ما کمک بگیرید.
علاوه بر آن می‌توانید انواع دیگر عینک‌ها مانند عینک آفتابی، طبی، ایمنی و … را از این صفحه بررسی کرده و با ضمانت کامل خریداری کنید.
سوالات متداول برای خرید عینک کار با کامپیوتر و موبایل
1- آیا می‌توانیم از عینک کار با کامپیوتر و موبایل برای موبایل نیز استفاده کنیم؟
بله، عینک‌های کامپیوتر معمولا برای ضریب بزرگنمایی در فاصله تا 60-40 سانتی‌متر در نظر گرفته‌شده‌اند. هرچند که اگر صفحه نمایش گوشی شما بسیار بزرگ یا بسیار نزدیک به شماست، استفاده از بزرگنمایی در فاصله کمتر از 30 سانتی‌متر می‌تواند تاثیر منفی داشته باشد.
2- آیا می‌توانم از عینک مطالعه برای کار با کامپیوتر و موبایل استفاده کنم؟
در اکثر موارد، عینک مطالعه برای فواصل کمتر در نظر گرفته شده است و ممکن است تاثیر مناسب و کامل را نداشته باشد.
3- عینک بلوکات یا بلولایت گرفته‌ام، اما تاثیری روی خستگی چشم نداشت. چرا؟
به طور کلی کاهش نور آبی برای همه افراد ممکن است تاثیر بسیار بالایی نداشته باشد، به همین دلیل پیشنهاد می‌شود چند مدت آنها را تست کرده و سپس تصمیم بگیرید. پیش از خرید آنها می‌توانید از روشهای نرم‌افزاری استفاده کنید و تاثیر آن را بررسی کنید.
4- آیا عینک آنتی رفلکس، تاثیری بر روی خستگی چشم دارد؟
پوشش آنتی رفلکس از عبور مستقیم و کامل نور به چشم جلوگیری می‌کند. در صورتیکه نور محیط شما بسیار مناسب با نور خروجی از مانیتور تنظیم شده باشد، این عینک تاثیر خاصی ندارد اما در اکثر موارد کنترل نور محیط بسته به نور خروجی محتوای مشاهده شده سخت بوده و استفاده از عینک مناسب‌تر است. به عنوان مثال هنگام فیلم دیدن یا وب گردی ممکن است یک محتوا تاریک و پس از آن بخشی کاملا روشن و سفید باشد. به طور کلی کاهش نور ورودی توسط لنز می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد.
5- چطور از اثرگذاری عینک بلوکات مطمعن شویم؟
بهترین کار تست کاهش نور آبی به وسیله نرم‌افزارها در کامپیوتر و موبایل است. پیشنهاد می‌شود میزان آنها را 30-40 درصد تنظیم کنید و سپس بعد از چند روز تست و استفاده بررسی کنید که کدام حالت راحت تر به نظر میرسد.
6- آیا می‌توانم از عینک کامپیوتر استفاده کنم و برای کاهش نور آبی از روشهای نرم‌افزاری بهره ببرم؟
بله، شما می‌توانید عینک‌های کامپیوتر را تهیه کنید، و بجای تهیه مدل عینکی که قابلیت بلوکات دارد، از قابلیت‌های نرم‌افزاری استفاده کنید.
7- چطور نور محیط را برای کاهش فشار و خستگی چشم هنگام کار تنظیم کنم؟
بهترین کار این است که نور محیط غیر مستقیم باشد، مثلا از لامپ سقفی یا لامپی که قابل مشاهده است استفاده نکنید و همچنین نور به طور یکسان پخش شده باشد، از دو یا چند منبع نوری استفاده کنید و شدت آنها را به گونه‌ای تنظیم کنید که نور صفحه کامپیوتر چهره شما را مانند یک منبع نور، روشن نکند.
8- آیا خرید عینک با قابلیت بزرگنمایی، و افزایش فاصله با مانیتور مفید است؟
تاثیر این مورد وابسته به وضعیت چشم شما دارد. اما به طور کلی اگر مدت طولانی در روز مشغول کار با کامپیوتر هستید، احتمال کاهش دید و عدم فوکس روی نقاط دور برای شما بیشتر است و با استفاده از مانیتور بزرگتر در فاصله دور مانند یک و نیم متری و استفاده از بزرگنمایی می‌تواند مفید باشد. علاوه بر آن سایز متن را نیز می‌توانید بزرگ کنید.
9- برای حل مشکل خواب چه روشی علاوه بر عینک پیشنهاد می‌شود؟
بهتر از دوساعت پیش از خواب، از قرار گرفتن در معرض نور شدید تلویزیون خودداری کرده و کار با موبایل و کامپیوتر را کاهش دهید. بهترین کار قرار گرفتن در اتاق‌های نسبتا تاریک‌تر است تا مغز شما آماده خواب شود. اگر قصد فیلم دیدن دارید، نگاه کردن به فیلم در اتاق نسبتا تاریک با نور صفحه بسیار کم (تا جایی که فشار برای دیدن محتوا به چشم وارد نشود) می‌تواند مفید باشد، از عینک بلوکات و یا فیلتر نور آبی نیز استفاده کنید و در نظر بگیرید که نور کم اتاق سفید نباشد و رو به زرد یا صدفی باشد. علاوه بر آن نور خروجی صفحه نمایش به حدی نباشد که محیط را روشن کند.